Dosierung: über den Tag verteilt bis zu 5 Kapseln
Zusätzliche Hinweise zu Creatin:
Es kann eine Gewichtszunahme eintreten. Das Produkt ist für Kinder und Jugendliche ungeeignet. Um die positive Wirkung zu erzielen, sollten 3 - max 5 g Creatin pro Tag verzehrt werden. Wer plant Creatin nur kurzfristig zu nehmen, dem empfiehlt sich eine Ladephase von 5 Tagen mit 20 - 25g Creatin täglich, oder 10 Tage 10g Creatin täglich. So füllt sich der Creatin Speicher im Körper, und die maximale Wirkung wird erzielt.
Inhalt: 200 / 625 Caps a 928 mg
Zutaten: Creatin Monohydrat (86,2 %), Gelatine (Kapsel), Trennmittel (Magnesiumsalze von Speisefettsäuren), Farbstoffe (E 171, E 172)
| Brenn- und Nährwertangaben |
| Angaben pro |
100 g |
1 Kapsel |
5 Kapseln |
| Energie |
51,7 kcal |
0,4 kcal |
2,0 kcal |
| |
218 kJ |
2,0 kJ |
10,0 kJ |
| Fett |
0,8 g |
< 0,1 g |
< 0,1 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren |
0,8 g |
< 0,1 g |
< 0,1 g |
| Kohlenhydrate |
< 0,1 g |
< 0,1 g |
< 0,1 g |
| - davon Zucker |
< 0,1 g |
< 0,1 g |
< 0,1 g |
| Eiweiß |
11,0 g |
0,1 g |
0,5 g |
| Salz |
< 0,1 g |
< 0,1 g |
< 0,1 g |
| |
|
|
|
| Creatin-Monohydrat |
86,2 g |
0,8 g |
4,0 g |
| - davon Creatin |
75,8 g |
0,7 g |
3,5 g |
